La première séance en hypnothérapie, débute sur les mêmes bases que la séance de psychothérapie ; C’est une étape qui permet de se présenter, faire connaissance et que vous puissiez exprimer les raisons qui vous ont amené à me consulter en abordant selon votre rythme les difficultés et souffrances du quotidien et de votre vie en général que vous rencontrez, puis de définir vos attentes, désirs et besoins. Le procédé se fera dans une atmosphère apaisante, relaxante et rassurante, je vais par ma voix, par un certain nombre d’exercices placer la personne en séance dans un « état de conscience modifiée », sans être endormi ;un état dans lequel il pourra se couper autant que possible du monde extérieur et des pensées parasites et se focaliser vers un état d’hyper-concentration par de la visualisation et des images inspirantes. Le but est de mettre à distance voir d’annuler l’état de souffrance.